从描述来看，学校用的教室护眼灯的选择建议至少满足以下几个指标：

1、色温在3500k-5500k之间，低于此数据视线模糊，高于此数据则有蓝光危害；

2、课桌面照度不低于300Lx，黑板面照度不低于500Lx，且教室内照度均匀度不低于0.7，低于此数据易引起学生视力下降；

3、显色指数不低于80，低于此数据，看的不清晰。

4、无频闪，灯具应采用电子镇流器，达到无频闪照明；

5、教室内统一眩光值不高于19，高于此数据，易使学生眼睛疲劳。

6、教室内的功率密度值每平方米不超过11W，符合节能要求。

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